Acquediluna
Percorso di consapevolezza mestruale
è un percorso di consapevolezza che ho creato per fare pace col tuo ciclo mestruale.
Per vivere meglio le mestruazioni e tutto il resto del mese.
È un po’ magico perché dentro ci trovi rimedi naturali, fasi lunari, dee e cristalli.
Ma è anche molto concreto: ti aiuta con strumenti pratici a focalizzarti su te stessa per vivere con consapevolezza il tuo ciclo mestruale.
Per vivere meglio le mestruazioni e tutto il resto del mese.
È un po’ magico perché dentro ci trovi rimedi naturali, fasi lunari, dee e cristalli.
Ma è anche molto concreto: ti aiuta con strumenti pratici a focalizzarti su te stessa per vivere con consapevolezza il tuo ciclo mestruale.
Non trattare male il compagno di una vita!
- Quando ti arrivano le mestruazioni esclami: “Oh no, mi sono arrivate”?
- Mese dopo mese non trovi soluzione al dolore?
- Nel premestruo ti prendono gli attacchi di dolci (ti vedo sai)?
Il ciclo mestruale ti accompagnerà (quasi) per tutta la vita.
Vivere come una condanna le mestruazioni, o meglio, il ciclo mestruale, è un peccato, perché fa parte di noi e della nostra vita di donne.
E non per 5 giorni al mese, ma per tutto il mese, e quindi per tutti gli anni della nostra vita fertile.
Quindi prendersi cura del ciclo significa prendersi cura di te stessa.
Usa i doni del ciclo mestruale
E se ti dicessi che puoi cambiare la situazione?
Che si può vivere con gratitudine l’arrivo delle mestruazioni?
Sì, è possibile!
Tutto questo può cambiare.
Può cambiare se inizi a prenderti cura di te proprio dal ciclo mestruale, perché è qualcosa che ci appartiene profondamente, siamo fatte così, ed è inutile sopprimerlo senza farci mai i conti.
I benefici del percorso Acquediluna:
- imparerai a riconoscere le diverse fasi mestruali e saprai come sfruttare le tue energie sia nelle fase “odio tutti” che in quelle “il mondo è fantastico”
- avrai più strumenti a disposizione per stare meglio “in quei giorni”
- ti rilasserai e ti connetterai alle tue potenzialità femminili;
Che cosa c’è in questo percorso?
Con Acquediluna lavorerai:
- sulle diverse fasi del ciclo, attraverso le energie lunari e gli archetipi delle dee
- con rimedi naturali che includono fiori di Bach, oli essenziali, tisane...e la magia dei cristalli da indossare!
- con un journaling mestruale, domande mirate e a cui rispondere per iscritto per prendere consapevolezza di alcune parti di te stessa che il ciclo fa emergere
- con quattro fantastiche visualizzazioni create da me per te, per aiutarti a sentire nel profondo le energie che ti attraversano e farle diventare tue alleate;
- con gli audio brevi che puoi ascoltare quando vuoi per riconnetterti alla fase in cui sei, quando non hai tempo per rileggerti tutto il testo che ti manderò.
Come funziona?
Ti consiglio una unità a settimana
La consapevolezza è la chiave
Vale per tutte le esperienze della vita, e vale anche per il ciclo mestruale. Come potrebbe essere altrimenti?
Con Acquediluna ti rendi conto delle energie che si muovono dentro di te durante il ciclo mestruale, quindi durante tutto il mese, e impari ad usarle a tuo favore.
Solo attraverso la consapevolezza delle diverse fasi del tuo ciclo infatti puoi vivere le mestruazioni come un dono e non come una condanna.
Con Acquediluna trovi un percorso per fare pace con le mestruazioni, ma anche prima e dopo, perché tutto è connesso.
Ti aiuterò a sentirti più energica ed equilibrata, a non mangiarti tutta la tavoletta di cioccolata, ad avere meno dolori.
Se vuoi vivere meglio i giorni delle mestruazioni (e oltre), non lasciarti sfuggire Acquediluna, il percorso che avrei voluto anch’io quando ho iniziato a volermi prendere cura di me stessa e del mio ciclo mestruale.
La struttura del corso
Introduzione e le varie fasi del corso.
-
Introduzione percorso Acquediluna
-
Se preferisci ascoltare anzichè leggere: eccoti l'audio dell'introduzione di Acquediluna (durata 15'15")
-
Collegate alla Luna
-
Entriamo nel vivo: le quattro fasi energetiche
-
Consapevolezza mestruale con il disco lunarefileilefa-
-
La natura in aiuto
-
Audio visualizzazione spirale lunare (durata 10' 47")
-
Note importanti da visionare prima di iniziare il percorso
Fase energetica della "madre"
Testi e file audio
Fase energetica della "maga"
Testi e File audio
Fine percorso Acquediluna
Ti ringrazio di cuore e... sorpresa!
FAQ
-
Acquediluna fa per te se
• sei stanca di avere sbalzi di umore e sai che dipende dal ciclo, vorresti provare un approccio naturale e olistico;
• ti senti sconnessa e distante dal tuo corpo
• vuoi conoscere meglio il tuo ciclo mestruale per concepire. -
Acquediluna NON fa per te se
• pensi che lavorare sul ciclo sia solo una cosa new age poco pratica
• sai già tutto di ritmi naturali e ritmi lunari
• gli antidolorifici per ora ti sembrano l’unica soluzione efficace e va bene così -
Le tue indicazioni sostituiscono il parere medico?
Assolutamente no! Ci tengo a ribadirlo, il mio supporto è olistico ed energetico, non ti dirò mai di sospendere una terapia prescritta dal medico e non mi sostituirò a lui. Il percorso può essere seguito tranquillamente anche da chi fa terapie per problemi specifici, perché è un percorso di consapevolezza non la sostituzione di una terapia.
-
Prendo la pillola, ho l’ovaio policistico, sono irregolare… posso seguirlo lo stesso?
Certo! Questo percorso ti permetterà di conoscere da vicino le fasi del ciclo mestruale, quindi anche delle tue energie: è un modo per riappropriarti di te stessa, per avvicinarti alla ciclicità che ti porta ad avare una consapevolezza diversa, e che potrebbe aiutarti anche nelle tue problematiche.
-
Perché dovrei scegliere te? Ci sono tanti operatori in giro…
Ho deciso di dedicarmi solo alle donne e in particolare alle mamme. Mi sono preclusa una fetta di mercato, è vero, ma per la mia etica e inclinazione professionale, ho preferito approfondire una sola area ed essere completa su quella, piuttosto che fare la tuttologa. Per questo motivo ti offro qualcosa di diverso.